تم وصف متلازمة العبور العلوي لأول مرة في عام 1979 من قبل فلاديمير جاندا باعتبارها مرضًا ناجمًا عن اختلال توازن العضلات في الجزء العلوي من الجذع، والتي يمكن رؤية أعراضها بالعين المجردة مع انحناء أمامي لمنطقة عنق الرحم. نتحدث في هذا المقال عن متلازمة المتقاطع العلوي وأسبابها وأعراضها الأكثر شيوعًا وكذلك أفضل علاج لها.
ما هي متلازمة الصليب العلوي؟
متلازمة الكتف المتقاطعة، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة حزام الكتف المتقاطع عدم التوازن الذي يحدث في مجموعات العضلات في الجذع العلوي، بحيث يتم تقصيرها ومفرط التوتر وتفقد قدرتها على التمدد، بالإضافة إلى ظهور قوة العضلات الزائدة.
يمكن التمييز بين نوعين من العضلات. من ناحية، تكون العضلات المقوية ثابتة ووضعية، وتميل إلى أن تصبح متصلبة ومختصرة. من ناحية أخرى، العضلات الطورية هي عضلات ديناميكية تميل إلى الضعف بسبب عدم الاستخدام.
على وجه الخصوص، فإنه يؤثر على المفصل الأطلسي القذالي، والجزء C4-C5، والمفصل العنقي الصدري، والمفصل الحقاني العضدي والجزء T4-T5.
تلعب الكفة المدورة أيضًا دورًا أساسيًا، مثل الكفة فوق الشوكة وتحت الشوكة والعضلة المدورة الصغيرة.
وسيظهر هذا الخلل تدريجياً، ويترجم إلى رفع الكتف ووضع الرأس إلى الأمام. يعتبر المفصل القحفي العنقي هو الأكثر تعرضاً لهذه الإصابة، ولهذا السبب قد تظهر آلام عنق الرحم والدوخة.
أعراض متلازمة الصليب العلوي
الأعراض المرتبطة بمتلازمة المتقاطع العلوي عادة ما تكون آلام في الرقبة والعمود الفقري الصدري وألم في الكتف وحتى مشاكل في الفك، مع الشعور بالتعب بين لوحي الكتف.
للوهلة الأولى، يمكن ملاحظة ارتفاع ملحوظ في الكتفين، مما يؤدي إلى تقصير في شبه المنحرف العلوي وضعف في شبه المنحرف الأوسط والسفلي، والمسنن الكبير، والمعيني. كما يتم انحدار الأكتاف إلى الأمام، وهو ما يُعرف باسم نتوء كتفي.
تمدد مفرط في الجزء العلوي من منطقة عنق الرحم، مما يؤدي إلى توتر العضلات.
يعد وضع الرأس إلى الأمام أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة التقاطع العلوي، لذا فإن الأعراض مرتبطة بأعراض فرط تنسج عنق الرحم.
وبالمثل، فإن انحناء الكتفين وتقصير العضلات الصدرية من الأعراض الأخرى التي يمكن ملاحظتها عند وجود متلازمة التقاطع العلوي.
عندما يعاني المريض من متلازمة العبور العلوي، تظهر أعراض فرط الحداب الظهري أو زيادة انحناء الظهر.
عندما يحدث هذا بشكل مكثف أو متكرر، تتطور العضلة إلى تقلصات ونقاط تحفيز.
أسباب متلازمة الصليب القريبة
إن وقت العمل أثناء الجلوس أمام الشاشة، أو ببساطة سوء النظافة الوضعية على الكرسي، يعني أن المنطقة الظهرية تتعرض للثني المستمر، مما يتسبب في تدهور الوضع.
بجانب، يمكن أن يكون التخطيط غير الصحيح للتدريب أحد الأسباب الأكثر شيوعًا متلازمة الصليب العلوي.
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تعزيز ظهور متلازمة العبور العلوي.
عواقب متلازمة حزام الكتف المتقاطع
يمكن أن يؤدي المريض المصاب بمتلازمة العبور العلوي إلى عواقب ومضاعفات، تؤثر بشكل رئيسي على الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو الذين يتخذون وضعية غير صحيحة.
يمكن أن يسبب التوتر في منطقة عنق الرحم بسبب وضعية الرأس السيئة، صداعًا ينتشر غالبًا.
تعد اضطرابات العمود الفقري الناتجة إحدى النتائج الأخرى لمتلازمة حزام الكتف المتقاطع، مما يسبب ما يسمى بالكتف المجنح.
علاج متلازمة الصليب العلوي
يتكون العلاج الطبيعي لمتلازمة التقاطع العلوي من تثبيط توتر العضلات مفرطة التوتر من خلال العلاج اليدوي، وبالتالي تنشيط العضلات التي تم إضعافها مع مرور الوقت وإلغاء تنشيط نقاط الزناد التي تم إنشاؤها في العضلات.
تمارين لمتلازمة الصليب العلوي
ال تمارين لتقوية العضلات العلوية يكون لها تأثير إيجابي على علاج متلازمة العبور العلوي.
ولذلك، فمن المستحسن أن تمتد لاسترخاء العضلات المختصرة. لتحرير الليفي العضلي، يعد استخدام الأسطوانة الرغوية أحد العناصر التي ستساعد في تدليك العضلات العلوية المصابة.
ومن المهم بنفس القدر أداء التمارين لتقوية العضلات المثبطة، ومراجعة تأثير الممارسة الرياضية التي يتم إجراؤها لهذا الغرض دائمًا.
في ICAC نقوم بعلاج المرضى الذين يعانون من أمراض الظهر والعمود الفقري منذ أكثر من 10 سنوات، ونحن رواد في تنظير العمود الفقري باستخدام تقنيات التدخل الجراحي البسيط في مدريد. إن تعافي مرضانا يكاد يكون فوريًا، لذلك في معظم الحالات، يخرجون من المستشفى في نفس يوم التدخل الجراحي. حدد موعدًا مع أطباء إصابات العمود الفقري لدينا ووضع حد لآلام الظهر التي تمنعك من التمتع بنوعية حياة كاملة.
9 رأي حول “Todo lo que necesitas conocer sobre el síndrome cruzado superior”
مرحبا
أنا تيريزا، 42 عاما.
لقد أجريت لي عملية تصحيح عنق الرحم منذ عام 2004 نتيجة لحادث سير، وأعاني حاليًا من نوبات من الدوار والدوخة والتقلصات في الجزء العلوي من الجذع.
أعاني من الألم منذ سبتمبر/أيلول، بسبب نوبات الدوخة والألم الناتج عن الذهاب إلى المستشفى.
أعيش في كورونيا، لا أحد يحل مشكلتي، أعتقد أنني أعاني من متلازمة الصليب العلوي بسبب صورة التقطت لي في ديسمبر عندما خرجت مع سنام
أود أن أعرف إذا كان لديك شخص ما في هذه المدينة المرجعية أو إذا كان بإمكانك أن ترسل لي بعض تمارين الحركة لأقوم بها في المنزل لتحسين حالتي.
وقد بدأ هذا بالفعل يؤثر علي على المستوى النفسي، حيث أنني أستيقظ كل يوم وأشعر بألم يزداد مع مرور الساعات.
هنا الأطباء/الصدمات يعطونني الدواء عن طريق الفم فقط.
أود الحصول على مساعدة من شخص ما.
شكرا لك مقدما
مرحبا تيريزا،
ليس لدينا مراكز في تلك المنطقة. ننصحك بالذهاب إلى أحد مراكز العلاج الطبيعي لمساعدتك في ممارسة التمارين شخصيًا.
تحيات
مرحبًا: بالإضافة إلى اقتراح استشارة أخصائي العلاج الطبيعي، أعتقد أنه يمكنهم مساعدتك عن طريق إرسال روتين تمرين إليك لمعرفة ما إذا كان سيخفف الأعراض.
كريستيان بلوهن – ليسانس علم الحركة والطب الطبيعي
روزاريو – الأرجنتين.
مرحبًا كريستيان،
ICAC هو معهد جراحة العمود الفقري المتقدمة، حيث نقوم بإجراء عمليات جراحية رائدة في العمود الفقري وتدريب المتخصصين على المستوى الدولي. لدينا مراكز للعلاج الطبيعي نوصي بها مرضانا لإعادة التأهيل، ولكننا لسنا خبراء في هذا الموضوع، لذلك نترك الأمر للمتخصصين مثلك. يمكنك بموجب هذا ترك روتين التمرين الذي تعتقد أنه مناسب من خلال الاتصال بأولئك الذين يقدمون استفسارات وتعليقات على هذه المدونة. لسوء الحظ، من جانبنا، لا يمكننا تقديم هذه الخدمة، ولا يمكننا الاستجابة للحالات المعقدة من خلال هذه الوسيلة لأنها ستكون غير مهنية من جانبنا.
تحيات
عانيتُ من هذه المشكلة لسنوات، وراجعتُ العديد من المعالجين. في النهاية، عالجني معالجٌ عضلة تحت الكتف بتقنية التحرير النشط. بعد ذلك، اختفت جميع الأعراض في العضلات الأخرى، وتمكنتُ من ممارسة التمارين لتقوية العضلات الضعيفة. يتجاهل معظم المعالجين دور عضلة تحت الكتف في هذا الأمر.
مرحباً، لقد أجريت عملية جراحية من الفقرة الصدرية الثالثة (T3) إلى الفقرة القطنية الثالثة (L3).
على مر السنين، تطور بروز عنق الرحم.
المزيد من حالات الفتق القطني الخامس
مشكلتي الأكبر هي الشعور بانحشار عصب أو ليف عضلي بين فقرات عنقي ولوح كتفي. إنه مؤلم، ولا أعرف ماذا أفعل. أنا معالجة تدليك، وأقدم العديد من جلسات التدليك يوميًا، مما يزيد ألمي. أي نصيحة ستكون موضع تقدير كبير. لقد جربت بالفعل الوخز بالإبر والحجامة، لكنهما تسببا لي بألم أسفل الظهر.
مرحباً، شكراً لمشاركتك وضعك.
مع تاريخك الطبي الذي يتضمن جراحة واسعة النطاق في الفقرات الصدرية الثالثة والقطنية الثالثة، وبروزًا في فقرات العنق، وانزلاقًا غضروفيًا في الفقرة القطنية الخامسة، فإن الألم الذي تصفه بين رقبتك ولوح كتفك قد يكون ناتجًا عن إجهاد عضلي، أو انضغاط عصبي، أو اختلالات في وضعية الجسم، خاصةً عند القيام بأعمال تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا كالعلاج بالتدليك. إذا أدت بعض العلاجات إلى تفاقم حالتك، فمن المهم التوقف عنها وإعادة تقييم مصدر الألم.
إن الإجراء الأكثر استحسانًا هو إجراء تقييم شخصي من قبل أخصائي العمود الفقري لمراجعة حالتك ككل وتحديد العلاجات الآمنة والتي يجب تجنبها.
إذا رغبت، يمكنك تحديد موعد مع فريقنا في مدريد عن طريق الاتصال على الرقم +34 910 053 900. نحن هنا للمساعدة.
صباح الخير!
بسبب العمل اليدوي الشاق، من تجميع القطع وتلميعها إلى تشغيل آلات حقن القوالب، بدأت أعاني من ألم مشابه لمتلازمة التقاطع العلوي. لسنوات، تمكنت من السيطرة عليه، لكنني الآن وصلت إلى مرحلة حرجة حيث أشعر بألم حاد في رقبتي وعظمة الترقوة ولوحي الكتف ورأسي حتى في حالة الراحة، كأنني أعاني من ألم شديد. في ذروة الألم، أعاني من قيء شديد وإسهال مفاجئ. أي حركة تتطلب قوة تزيد الأمر سوءًا. تم تشخيص إصابتي بفيبروميالجيا، وأتلقى حقنًا منذ 23 يومًا دون جدوى، ولا شيء يُجدي نفعًا. يقولون إن عليّ التعايش مع الألم لأن هذه هي طبيعة الفيبروميالجيا، لكنني أعاني من قيود حركية حتى في المنزل. ماذا أفعل؟
مرحباً لينا، بناءً على هذه الأعراض، لا يقتصر الأمر على "الألم العضلي الليفي" فقط: فآلام الرقبة/الكتف المصحوبة بصداع شديد ونوبات قيء شديدة تتطلب إعادة تقييم طبي عاجل لاستبعاد الصداع النصفي/آلام الرقبة أو أسباب أخرى. إذا كان الألم يومياً ومُنهكاً، فاطلبي تقييماً من طبيب عظام/أعصاب، وعلاجاً طبيعياً متخصصاً (للرقبة والكتف)، وتعديلاً للأدوية، وخطة لإعادة التأهيل المهني؛ فليس من الطبيعي الاستسلام للأمر دون اتباع نهج شامل.
عناق.